
筋トレ・ジムにおすすめの音楽/曲70選!邦楽・洋楽別ランキング【最新決定版】
今回は筋トレ・ジムにおすすめの音楽ランキング70選を邦楽・洋楽別にご紹介します。ダイエットやウエイトトレーニングなどでジムを利用する人が多いのですが、自分との戦いであるため、途中で諦めてしまう方も多いかと思います。そこでおすすめなのが、やる気を起こすための音楽です。
Dragon Ash「Fantasista」 - YouTube
出典:YouTube
「I LOVE HIP HOP」 - YouTube
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13位:I LOVE HIP HOP
13位にランクインした筋トレにおすすめの邦楽は、ロック、パンク、ヒップホップ、エレクトロニカ、ラテン、レゲエなど、様々なジャンルの音楽を取り入れた7人組のバンド、Dragon Ashの「I LOVE HIP HOP」です。この曲はアップテンポなメロディーや重低音のサウンドが特徴で、ハイテンションで筋トレに励みたい人におすすめです。
04 My Way - Def Tech [歌詞あり] - YouTube
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12位:my way
12位にランクインしたのは、ハワイ育ちのShenと東京出身のMicroからなる日本のインディーズレゲエユニットであるDef Techの「My Way」です。この曲はキャッチーなメロディーでノリノリなリズム感が特徴で、筋トレにも人気の楽曲です。
THE BLUE HEARTS - リンダリンダ - YouTube
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11位:リンダリンダ
11位にランクインしたのは、THE BLUE HEARTSの代表曲の一つでる「リンダリンダ」です。ストレートな歌詞が特徴で、メッセージ性もあり、激しい縦ノリも筋トレにはおすすめです。
邦楽 筋トレ・ジムにおすすめ音楽ランキングTOP10-6
AI - YOU ARE MY STAR - YouTube
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10位:YOU ARE MY STAR
10位は日本人離れした歌唱力で人気のAIによる「YOU ARE MY STAR」です。アップテンポな曲というよりも、「ナンバー1じゃなくても、人一倍頑張ってきた」という励まし系の歌詞が聴いているだけで背中をぐんぐん押してくれるような曲です。
ウカスカジー『勝利の笑みを 君と』 Music Video - YouTube
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9位:勝利の笑みを君と
9位にランクインしたのは、Mr.Childrenのボーカルである桜井和寿と、ヒップホップユニットEAST ENDのメンバーであるGAKU-MCの2人で構成されたユニットによる「勝利の笑みを君と」です。この曲は、2014年のサッカーサッカーワールドカップ日本代表公式応援ソングで、最高に元気のでる曲です。
ONE OK ROCK - Mighty Long Fall [Official Music Video] - YouTube
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8位:Mighty Long Fall
8位にランクインしたのは「ワンオク」でお馴染みの日本を代表するロックバンド、ONE OK ROCK「Mighty Long Fall 」です。この曲は劇場版「るろうに剣心」の主題歌として起用された人気曲で、ハイテンションの曲調が筋トレにおすすめです。
[MV] サンプラザ中野くん「Runner (平成30年 Ver.)」〔フルver.〕 - YouTube
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7位:Runner
7位にランクインしたのは爆風スランプの「Runner」です。歌詞の「走る走る俺たち」というサビは誰もが一度は聴いたことがある大ヒット曲で、特にランニングマシーンなどで活躍しそうな曲です。
Superfly - タマシイレボリューション - YouTube
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6位: タマシイレボリューション
6位にランクインしたのは圧倒的な歌唱力で人気のSuperfly「タマシイレボリューション」です。2010年 FIFAワールドカップの日本公式応援ソングとなったこの曲は、Superflyの迫力ある声量とハイテンションの曲調が筋トレにおすすめな理由になっています。
邦楽 筋トレ・ジムにおすすめ音楽ランキングTOP5-1
MAN WITH A MISSION 『Raise your flag』 - YouTube
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5位:Raise your flag
5位にランクインしているのは頭はオオカミ、身体は人間という外見の究極の生命体5人で構成されるという設定のバンド、MAN WITH A MISSIONの人気曲「Raise your flag」です。とてもアップテンポでノリのいい曲で、筋トレにおすすめです。
負けないで (What a beautiful memory 〜forever you〜) - YouTube
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4位:負けないで
4位にランクインしたのは、1990年代に女性ソロアーティストとして最も多くのCD売上げ枚数を記録したカリスマ的存在のZARD「負けないで」です。この曲はメッセージ性の強い歌で、これまで多くの企画で使用されてきたヒットナンバーです。キツイと思ったときにおすすめの曲です。
椎名林檎 - NIPPON - YouTube
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3位:NIPPON
3位にランクインしたのは、平成20年度芸術選奨新人賞(大衆芸能部門)受賞した人気シンガーソングライターの椎名林檎「NIPPON」です。この曲は2014年のサッカーサッカーワールドカップのNHKの応援ソングとしてヒットしたナンバーで、応援してくれるような歌詞が筋トレにおすすめです。
【高音質】愛をとりもどせ!(字幕有).mp4 - YouTube
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2位:愛を取り戻せ
2位にランクインしているのは1980年代の音楽界を牽引してきたクリスタルキングの「愛をとりもどせ!!」です。大人気のアニメ「北斗の拳」の主題歌として使用され、この曲を聴きながら筋トレすると自分がケンシロウになったようにやる気がみなぎってきます。
ultra soul - YouTube
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1位:ultra soul
筋トレにおすすめの邦楽1位は、日本を代表するロックユニットのB’z「ultra soul」です。この曲は2010年サッカーワールドカップの日本公式応援ソングにもなった曲で、B’zらしいハードロック調のノリノリで筋トレできるおすすめの曲です。
洋楽 筋トレ・ジムにおすすめ音楽ランキングTOP35-31
Bon Jovi - It’s My Life (Official Music Video) - YouTube
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35位:It’s My Life
筋トレにおすすめの曲35位は、世界的にも知名度の高い人気バンドのBon Jovi「It’s My Life」です。この曲は誰もが一度は耳にしたことがある代表的な曲で、力強さを感じることから筋トレにおすすめの曲といえます。
OK Go - Here It Goes Again - YouTube
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34位:Here It Goes Again
34位は、2007年度のグラミー賞を受賞したOK GOの代表曲「Here It Goes Again」です。この曲はPVでもエクササイズのシーンが出てくることから筋トレにおすすめとされる曲です。
Jay-Z & Kanye West - Ni**as In Paris (Explicit) - YouTube
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33位:Niggas in Paris
33位は、日本でも知名度の高い人気アーティストのJay-ZとKanye Wastがコラボした名曲「Niggas in Paris」です。この曲はKanye Wastらしいメッセージ性が強く、力強い曲調になっているので、筋トレのさいにはさらに力が入るおすすめの曲です。
The Strokes - Hard To Explain (Official Music Video) - YouTube
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32位:Hard To Explain
32位は、2000年代におけるガレージロック・リバイバルムーブメントの代表的なグループとして知られるThe Strokesの「Hard To Explain」です。この曲は一定のリズムが筋トレに合っているとされ、さらに爽快感も感じられる人気ナンバーです。
Miley Cyrus - Party In The U.S.A. - YouTube
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31位:Paty In The U.S.A
31位は、社会現象となるほどの人気を誇ったドラマ「ハンナ・モンタナ」の主演をつとめたことでも知られるMiley Cyrusの「Paty In The U.S.A」です。この曲はアップテンポなサウンドで、聴いているだけで元気が出ることから筋トレにおすすめとされています。
洋楽 筋トレ・ジムにおすすめ音楽ランキングTOP30-26
Bruno Mars - Finesse (Remix) (feat. Cardi B] [Official Video] - YouTube
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30位:Finesse
30位は、「最も多くのグラミー賞を獲得したアーティスト」と「一晩で最も多くのグラミー賞を獲得したアーティスト」という2つのギネス記録を持つ人気アーティスト、Bruno Marsの「Finesse」です。この曲は日本でも人気のあるアップテンポな曲で、筋トレにもおすすめです。
The Black Keys - Lonely Boy [Official Music Video] - YouTube
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29位: Lonely Boy
29位は、ガレージテイストのLo-Fiなサウンドを特徴とするThe Black Keysの代表曲「Lonely Boy」です。この曲は聴いていただければわかりますが、非常にかっこいい曲調で、モチベーションを上げて筋トレにはげむことができます。
Chris Brown - Yeah 3x (Official Music Video) - YouTube
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28位:Yeah 3x
28位は、アルバムはアメリカ国内で200万枚を売りRIAAよりダブル・プラチナの認定を受けたChris Brownの代表曲「Yeah 3x」です。この曲は筋トレ中に爽快感を得られるような美しい歌声とアップテンポな曲調が人気となっています。
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14位:Fantasista
14位にランクインした曲は、人気グループのDragon Ashの「Fantasista」です。この曲はハイテンションで、途中でがらりとテンポチェンジが行われるなどかっこいい曲として人気です。サビの部分でさらに気分は最高潮に達し、筋トレもはかどります。