15位：Timber

15位は、世界でも大人気のアーティストであるピットブルとケシャがコラボした「Timber」です。この曲はクラブでも人気があるリズミカルな曲調が筋トレに適した曲として多くの支持を集めているダンスナンバーです。

14位：Ring Ding Dong

14位は、ヒップホップ・ミュージックの分野で、最も影響力があり、与え続けているウェスト・コーストのGファンクの起源として、ヒップホップに革命をもたらしたと云われているDr. dreの「Ring Ding Dong」です。ノリノリでトレーニングしたい方におすすめです。

13位：Raise Your Glass

13位は、世界的人気アーティストであるP!nkの代表曲である「Raise Your Glass」です。この曲は非常に力強く、ダンサブルなナンバーで、筋トレに励む女性たちから絶大な人気を誇っています。特にサビの部分が盛り上がるので、テンションを上げたい方におすすめです。

12位：Lean Low

12位は、クランクの代表的グループでヤングブラッズの代表作「Lean Low」です。この曲はギャングスタラッパーのアイス・キューブが出演した、2004年公開の映画 ｢Torque｣の主題歌に起用されたノリのいいラップがテンションを上げてくれて、筋トレにもおすすめの曲です。

11位：Beauty And A Beat

11位は世界中で人気のあるジャスティン・ビーバーとニッキー・ミナージュがコラボした異色作である「Beauty And A Beat」です。ともにアップテンポな曲が多いことからこの曲もかなりハイテンションになれるため、筋トレにおすすめです。

10位： Till I Collapse

10位は、ヒップホップ界の帝王と呼ばれるエミネムの代表作の1つである「Till I Collapse」です。アメリカの元人気プロレスラーであるドウェイン・ジョンソンもこの曲を聴きながらトレーニングに励んでいたことは有名な話です。

9位：Gonna Make You Sweat

9位にランクインしているのは、90年代のクラブ最盛期に爆発的人気を博した C+C Music Factoryの名曲「Gonna Make You Sweat」です。ヴォーカルのフリーダム・ウィリアムス自身がマッチョ体型のため、見ているだけでもやる気が起きてきそうな名曲です。

8位：Wild Ones

8位にランクインしたのは日本でもお馴染みのアーティスト、フロー・ライダーとシーアがコラボした人気の「Wild Ones」です。この曲はアップテンポで特に重低音なサウンドが特徴になっています。縦ノリでリズムを取りやすいので、繰り返し行う筋トレにおすすめです。

7位：On The Floor

7位にランクインしたのは人気女性アーティストのジェニファー・ロペスの「On The Floor」です。南米らしいノリノリの曲で、一時代を築いたランバダがベースになっているダンスナンバーです。筋トレに励む女性たちからも多くの支持をあつめている名曲です。

6位：Lose Control

6位にランクインしたのは世界中で人気のあるシンガーソングライター、ミッシー・エリオットの「Lose Control 」です。アップテンポなリズムが自然と体を動かしたくなる雰囲気に導いてくれるというファンもいます。ちょっと乗る気がしないときにおすすめの曲です。

5位：Moment of Truth

5位にランクインしているのは、80年代の洋楽シーンをリードしてきたロックバンド、サバイバーの名曲である「Moment of Truth」です。この曲は人気格闘映画の「ベスト キッド」の主題歌で、誰もが一度は耳にしたことがある名曲です。イントロのオルガンの演奏を聞くと、ジワジワとやる気がみなぎってきます。

4位：Lose Youeself

4位にランクインしているのは若者に人気のヒップホップアーティスト、Eminemの「Lose Youeself」です。リズミカルなサウンドにラップが融合した人気曲で、苦しい筋トレで自らを奮い立たせたいという方におすすめの名曲です。

3位：Going The Distance

「Going The Distance」は、映画「ロッキー」で挑戦者であるロッキー・バルボアがチャンピオンに倒されそうになっても立ち上がって何度も向かっていく手に汗握るシーンで流れる定番曲です。

筋トレで苦しくてやめてしまいそうになった時に背中を押してくれる曲にもってこいです。

2位：Harder, Better, Faster, Stronger

2位は日本でもお馴染みのDaft Punkの「Harder, Better, Faster, Stronger」です。仕事に追われている事がテーマになっている曲で、モチベーションアップが期待できる筋トレにおすすめの曲となっています。

1位：Gonna Fly Now

筋トレ・ジムといえば映画「ロッキー」でお馴染みの「Gonna Fly Now」が最もおすすめの曲です。筋トレ目的ではなくても、仕事などで気合を入れるさいに聴くことがあるといわれるほど自らを奮い立たせる曲です。

「Gonna Fly Now」を聴きながらロッキーになりきって筋トレに励んでみてはいかがでしょうか。