生年月日1982年1月25日
出身地群馬県前橋市
身長171 cm
血液型A型

ジャニーズ事務所の所属アイドルグループ「嵐」のメンバーとして有名な櫻井翔は、美しい上腕筋を持つことでファンの間では有名です。アイドル顔からは想像できないほどの見事な筋肉を誇り、テレビ番組などで披露されることもあります。

生誕1969年2月6日
出身地長崎県長崎市
学歴長崎県立長崎工業高等学校卒業
ジャンル
J-POP/ポップ・ロック/ロックンロール/グランジ/ラテン

88年に映画『ほんの5g』で俳優デビューの後、90年に歌手デビュー。93年のドラマ『ひとつ屋根の下』出演で名が広まると、「IT'S ONLY LOVE」「桜坂」など多くのヒットを放ち、国内男性ソロ・アーティスト歴代1位のシングル・アルバムの総売上記録を更新しました。

NHKの大河ドラマではその肉体美を披露して話題になりましたが、週2回ジムに通い、集中的に筋トレに励み、肉体改造に励んだそうです。

生誕1971年8月12日
出身地兵庫県高砂市
学歴兵庫県立高砂南高等学校卒業
大阪スクールオブミュージック専門学校卒業
ジャンルJ-POP

ロック・バンド“SOPHIA”のヴォーカリストで、バンドでは全作詞と一部の作曲を手掛けています。SOPHIAを中心に、俳優、タレント、文筆など幅広く活動を展開、TVなどでも、美形のルックスと義理堅く親しみやすい性格が知られ、高い人気を誇っています。

松岡充は、パフォーマンスを上げるために長年筋トレを続けているそうで、その甘い顔立ちから感じる少年のようなピュアなイメージとは違い、彫刻のような無駄のない美しい筋肉を持っています。

生誕1969年1月29日
出身地和歌山県和歌山市
ジャンル
ロック
ポップ・ロック
オルタナティヴ・ロック
ハードロック

94年にL'Arc～en～Cielとしてメジャー・デビュー、2001年にソロ・レーベル〈HAUNTED RECORDS〉を設立し、初ソロ・シングル「evergreen」を発表しています。

小柄で細いにも関わらず、無駄な脂肪を無くした見事な筋肉をライブで披露しています。洋服を着ると華奢に見える、いわゆる細マッチョ体型です。

生年月日 1980年11月28日
生まれ 福岡県
本名 Kenji Darvish
身長 181 cm
参加ユニット： ゴールデンボンバー

ヴィジュアル系エアーバンド、ゴールデンボンバーのメンバーで、SASUKEなどの数々の肉体系テレビ番組にも出演する肉体派です。ライブやテレビ番組で、見事なシックスパックに割れた腹筋や、僧帽筋、三角筋、大胸筋を披露しています。体脂肪は8％前後で、アスリート並みの肉体を持ちます。

生誕1970年9月19日
出身地滋賀県野洲郡野洲町（現・野洲市）
ジャンルJ-POP/ロック
事務所
ディーゼルコーポレーション
パーフィットプロダクション(業務提携)

96年にソロ・プロジェクト“T.M.Revolution”としてブレイクし、「WHITE BREATH」「HOT LIMIT」といったヒットを放ち、東京ドーム公演を成功させました。

小柄で、年齢に似合わないかわいらしいビジュアルからは想像できないほどの筋肉の持ち主で、2017年には肉体改造に関する本も出版しています。

生誕1964年9月23日
出身地岡山県津山市
学歴横浜国立大学教育学部中学校教員養成課程（数学）
ジャンル
ロックハードロックフォークロックブルースロックJ-POP
事務所VERMILLION

ロック・ユニット“B'z”のヴォーカリストとして知られ、数多くのヒットと圧倒的なライヴで多くのファンを獲得してきました。97年に初のソロ・アルバム『マグマ』を発表、タイアップ曲なしでミリオンセラー達成という、日本の音楽史上初めての記録を樹立しています。

ライブで魅せてくれる筋肉の美しさは、もはや伝説とまでよばれています。稲葉は肉体改造を目的としているわけではなく、ライブパフォーマンスを向上させることを目的にトレーニングに励んでいるそうです。

生誕1956年9月7日
出身地鹿児島県鹿児島市
学歴
鹿児島県立鹿児島南高等学校
九州産業大学芸術学部中退
ジャンルフォーク/ロック
事務所Office REN（オフィス・レン）

1977年、シングル『雨の嵐山』でビクター・レコードからシンガーソングライターとしてデビュー、「乾杯」「とんぼ」「しあわせになろうよ」等、多数のヒット曲があり、『家族ゲーム』『親子ゲーム』『とんぼ』『しゃぼん玉』等のテレビドラマや『オルゴール』『ウォータームーン』『英二』等の映画に主演して、個性派俳優としても知らています。

長渕剛がライブなどで披露する筋肉はまるで格闘家で、洋服を着ていてもわかる三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋の凄さがわかります。高い負荷をかけて、一気に筋繊維を刺激するようなトレーニングを行うことで、鋼のような強靭な筋肉を作り上げているそうです。