広告/スポンサーリンク

見事な肉体美を持つ樽美酒研二ですが、どのようなトレーニングや食事をしているのでしょうか?樽美酒研二のトレーニング法と食事についてご紹介していきます。

樽美酒研二のトレーニング法とは?

自宅でトレーニング

自宅でトレーニング

ジムにはあまり通っていないようで、自宅でトレーニングをされているそうです。部屋にミニSASUKEセットを作り、それでずっと遊んでいるのだとか。楽しみながらトレーニングをしているのでしょうか。

アスリート並みの筋肉を持つ樽美酒研二ですが、意外にもジムには通わず自宅で主にトレーニングを行っているようです。忙しくてなかなかジムに行く時間がないのかもしれないですね。

最近は、体脂肪を削りすぎて疲れが取れにくいため、もう少し体脂肪率を増やしたいと考えているようです。

樽美酒研二の食事とは?

タンパク質をたっぷり摂取

タンパク質をたっぷり摂取

樽美酒研二の食事は、まさにアスリートです。まず、朝食からしっかりとタンパク質を摂取するよう心掛けているようで、プロテインと、鶏肉と野菜をからめた鍋料理など、タンパク質がたっぷりと入ったメニューを朝食から取り入れています。

また、炭水化物を控えて、野菜を多めに摂取するなど、美しい筋肉を手に入れるためにトレーニングだけではなく、食事にも気を使っているようです。

話題の”筋肉体操”とは?

最新の科学的理論に裏打ちされた“効率的な筋トレ”を紹介する番組『みんなで筋肉体操』(NHK総合)の第4弾「新春スペシャル・豪華筋肉祭り」に新メンバーとして出演しました。

広告/スポンサーリンク

【まとめ】樽美酒研二の身長と体重、筋肉、トレーニング、食事について

ゴールデンボンバーの樽美酒研二の身長と体重、筋肉、トレーニング、食事についてご紹介しましたが、いかがでしたか?まるで彫刻のような美しい筋肉の持ち主である樽美酒研二は、自宅でのトレーニングとタンパク質多めの食事によってアスリート並みの肉体を維持しているようです。メンバー1の肉体派として今後も様々な場での活躍が期待されます。

広告/スポンサーリンク
広告/スポンサーリンク
広告/スポンサーリンク

関連する記事

渋谷龍太と宮本浩次(エレファントカシマシ)の仲や関係まとめ

ロックバンド「SUPER BEAVER」のボーカルを務める渋谷龍太さんが尊敬して止まないという大御所ロックバ…

passpi / 141 view

大森元貴の彼女や結婚は?身長・イケメンな髪型画像も総まとめ【Mrs. GREEN A…

人気バンド「Mrs. GREEN APPLE」でボーカルや曲作りを担当している大森元貴。イケメンとしても知ら…

aquanaut369 / 263 view

デーモン閣下の結婚や嫁と子供・離婚まとめ!隠し妻子騒動の詳細も紹介

ロックバンド「聖飢魔II」のボーカリストであるデーモン閣下。今回、そんなデーモン閣下が“まさに悪魔の所業”と…

passpi / 309 view

坂崎幸之助の実家と家族&性格!父と母・いとこが凄い【THE ALFEE】

THE ALFEEの初代リーダーである坂崎幸之助さんのいとこには、エッセイストの坂崎重盛やざきPこと坂崎彩さ…

さくら / 505 view

大瀧詠一の嫁と子供(息子/娘)!結婚の馴れ初めも総まとめ

元ロックバンド・はっぴいえんどのボーカルでミュージシャンや音楽プロデューサーとして活躍した大瀧詠一さんですが…

sumichel / 879 view

Bye-Bye-Handの方程式のメンバー人気順ランキング!各プロフィールや炎上した…

人気バンド「Bye-Bye-Handの方程式(バイバイハンドのほうていしき)」は2024年8月にメンバーの迷…

aquanaut369 / 84 view

桑野将春(桑野信義の息子)の身長や学歴と経歴!家族やプロフィールも総まとめ

2019年の月9テレビドラマ『監察医 朝顔』で俳優デビューし、イケメンだと話題の桑野将春さんですが、父親はあ…

sumichel / 215 view

広告/スポンサーリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

長岡亮介(浮雲)の身長は?髪型・ファッション・メガネ・車まとめ【東京事変】

東京事変のメンバーとしても有名なミュージシャンである浮雲こと長岡亮介さん。今回は、長岡亮介さんの身長を含むプ…

kent.n / 182 view

ハマオカモトと浜野謙太が似てる?比較&2人の身長を含むプロフィールまとめ

OKAMOTO’Sのハマ・オカモトさんと在日ファンクの浜野謙太さんが似ていると、双方のファンが注目している模…

kent.n / 142 view

鬼龍院翔の本名と年齢・生い立ち・家族と養子縁組まとめ【ゴールデンボンバー】

ゴールデンボンバーのボーカル・鬼龍院翔の本名や年齢、生い立ち、家族や養子縁組の噂についてまとめました。幼少期…

Luccy / 895 view

柳沢進太郎の身長&高校や学歴と経歴!ギター機材も総まとめ【go!go!vanilla…

ロックバンド『go!go!vanillas』のギタリストとして知られる柳沢進太郎さんですが、学歴や経歴にも注…

sumichel / 205 view

藤原基央と米津玄師の仲・関係まとめ

ロックバンドBUMP OF CHICKENのボーカル&ギターの藤原基央さんと、「Lemon」などのヒット曲で…

kent.n / 88 view

翔(横浜銀蝿)の学歴!出身大学・高校・中学・小学校まとめ

翔さんはヤンキースタイルで一世風靡したロックバンド「横浜銀蝿」のボーカルとギターを担当していました。学生の頃…

さくら / 374 view

小泉貴裕の現在!女性トラブル相手の地下アイドルはもえ?LINE内容やスキャンダル・そ…

人気バンド「KANA-BOON」ドラムの小泉貴裕。彼は2023年12月に突然の脱退が発表され、その理由は過去…

aquanaut369 / 757 view

広告/スポンサーリンク

アクセスランキング

人気記事ランキング

広告/スポンサーリンク