13年くらい前、パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをして、すごい筋肉がついた時期があって。ウエイトも6kgぐらいあがって。ただ、あるときに“俺、どこに向かっているんだろう……”ってなりまして。

体重を落とすために始めた食生活が「朝はニンジンりんごジュース」。要するに朝抜きですね。そしてお昼は、ざる蕎麦か、かけ蕎麦、おろし蕎麦的なものを食べます。天ぷらや丼ものなど、セットは頼みません。食べ過ぎない程度に。そして、夜は好きな物を飲んで食べる。それを続けたら、1ヵ月ぐらいで体重が戻りまして。